¿Qué es la depresión y cómo puedo salir de ella?
Autor: Mtro. Esp. José Carlos Ramírez Cruz La depresión es una enfermedad mental común que afecta a millones de personas alrededor del mundo. Los síntomas comunes engloban tristeza, ansiedad, desesperanza y otros sentimientos negativos. Afecta a la forma en que una persona se siente, piensa, actúa y se relaciona con los demás. Afortunadamente, existen tratamientos eficaces disponibles para ayudar a las personas que sufren de depresión. Estos tratamientos incluyen terapia psicológica y medicamentos. Estas estrategias pueden ayudar a las personas a superar la depresión y a vivir una vida plena y satisfactoria. En este blog, discutiremos las causas, los síntomas, los tratamientos y las formas en que cada uno de nosotros puede lidiar con la depresión. La depresión: prevalencia e impacto La depresión es un problema de salud pública, se estima que 300 millones de personas en el mundo la experimentan (Organización Mundial de la Salud, 2021). Esta situación de salud mental, se considera la p