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Ansiedad digital: el impacto de las redes sociales en el bienestar emocional

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  Universidad de las Ciencias Vivimos en una época en la que estar conectados se ha vuelto algo cotidiano. Revisar las redes sociales al despertar, durante el día e, incluso, antes de dormir se ha vuelto parte de nuestro día a día . Sin embargo, cada vez más personas experimentan lo que hoy conocemos como ansiedad digital. La Secretaría General Iberoamericana (SEGIB) y la Organización Iberoamericana de Juventud (OIJ) indican que alrededor del 60% de las y los jóvenes en Iberoamérica vive con este malestar. ¿Qué es la ansiedad digital? La ansiedad digital puede entenderse como el malestar emocional asociado al uso frecuente o poco regulado de dispositivos móviles y plataformas digitales. Se manifiesta a través de inquietud, necesidad constante de conexión, dificultad para desconectarse y una mayor sensibilidad a la interacción social en línea (Centro Mind Club, 2025). Este tipo de ansiedad es resultado de una relación poco equilibrada con la tecnología, en la que el entorno digital...

¿Un nuevo perfil docente? Enseñar en la era de la Inteligencia Artificial

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  Universidad de las Ciencias El uso de la inteligencia artificial generativa (IAG) en la educación ha crecido de una manera acelerada en América Latina y en especial, en México, lo que ha provocado una transformación de las prácticas de enseñanza y aprendizaje. De acuerdo con un estudio del Digital Education Council y el Instituto para el Futuro de la Educación (2026), el 92 % de los estudiantes universitarios utiliza, al menos, una herramienta de IA de forma regular, lo que evidencia que esta tecnología ya se ha integrado a la vida académica. Esto plantea un reto urgente: repensar el rol docente y las competencias que se requieren para enseñar en un contexto donde la información es inmediata y el pensamiento crítico es más relevante que nunca. IAG en México: avances y retos emergentes Hoy cada vez más estudiantes integran la IAG a su vida académica y cotidiana, lo que ha transformado la manera en que aprenden, construyen conocimientos y realizan actividades escolares. Por ejemp...

Deepfakes y su impacto en el sistema judicial: nuevas formas de prueba y desinformación

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  Universidad de las Ciencias En los últimos años, el avance de la inteligencia artificial ha permitido la creación de contenidos audiovisuales muy realistas, conocidos como deepfakes . Estos materiales (videos, audios o imágenes) pueden simular con gran precisión la voz, el rostro o las acciones de una persona, dificultando la distinción entre lo real y lo manipulado. Esto, además de fomentar la desinformación, ha planteado grandes retos para el sistema judicial, que a lo largo de las últimas décadas, se ha sustentado en la evidencia documental y audiovisual. ¿Qué son los deepfakes y cómo funcionan? Los deepfakes son contenidos generados mediante algoritmos de aprendizaje profundo ( deep learning ) que permiten incorporar o sobreponer rostros, replicar voces o modificar gestos con gran precisión. A diferencia de las técnicas tradicionales de edición, estos sistemas no solo alteran imágenes, sino que “aprenden” patrones humanos, lo que les permite producir contenidos multimedia al...

Desmitificando los "nuevos conceptos": ¿salud mental o vocabulario de moda?

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Universidad de las Ciencias En los últimos años, con mayor frecuencia, palabras como responsabilidad afectiva, narcisismo, gaslighting , red flags , vínculos tóxicos y manipulación emocional están en TikTok, en memes, en hilos de X, en conversaciones entre amigos e, incluso, en discusiones de pareja. Lo que antes parecía exclusivo de los consultorios psicológicos o los textos académicos hoy forma parte del lenguaje cotidiano. En este contexto, cabe preguntar: ¿realmente entendemos lo que significan estos conceptos o simplemente los usamos por moda? La creciente visibilidad de la salud mental ha sido, sin duda, un avance en términos de sensibilización y reducción del estigma. Desmitificar los “nuevos conceptos” no implica restar importancia a la salud mental, sino evaluar críticamente cómo se construyen y resignifican estos términos. ¿Más conciencia o más etiquetas? Es innegable que algo positivo ha ocurrido: hablar de salud mental ya no es un tabú como hace 20 años. Las nuevas generaci...

¿Quién protege a las infancias y adolescencias frente a la IA? Retos éticos y derechos en la era digital

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Universidad de las Ciencias Cada vez más, la inteligencia artificial, forma parte de la vida cotidiana de niñas, niños y adolescentes. En México, más de la mitad de los jóvenes (52%) utilizan activamente herramientas de IA como ChatGPT o Gemini, lo que coloca al país en el tercer lugar a nivel global en adopción de estas tecnologías. De acuerdo con datos de The Competitive Intelligence Unit , su uso es más común entre jóvenes menores de 21 años, pues el 53% la utiliza frecuentemente. Este escenario plantea interrogantes importantes acerca de quién protege a las infancias y adolescencias frente a los riesgos asociados al uso de estas tecnologías. La incorporación de la IA en su vida cotidiana proyecta retos sobre la protección de datos personales, la privacidad, la no discriminación y el interés superior de la niñez. Entre los beneficios y los riesgos  Hoy en día, la IA ofrece oportunidades sin precedentes para mejorar algunos aspectos de nuestra vida. Por ejemplo, en el ámbito edu...

¿Qué es la violencia vicaria? Retos legales y normativos en México

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  Universidad de las Ciencias La violencia vicaria es una de las principales problemáticas dentro del debate alrededor de la violencia de género. Aunque aún no existen datos oficiales que permitan dimensionar este fenómeno en nuestro país, los resultados de la Encuesta Nacional “El reconocimiento de la violencia vicaria en México”, aplicada a 2231 mujeres, señala que en 9 de cada 10 casos de violencia hacia las mujeres, el agresor amenazó con causar daño a los hijos de las víctimas. Más de la mitad de las encuestadas señaló haber sido denunciada por el agresor con el objetivo de obtener la custodia de sus descendientes y en el 80% de los casos, las víctimas fueron separadas de sus hijas o hijos de manera inesperada. En este artículo, exploraremos el concepto de violencia vicaria, así como sus alcances y limitaciones en la normatividad mexicana.  ¿Qué es la violencia vicaria? La violencia vicaria es una manifestación de la violencia de género, donde el agresor daña a una mujer ...

Cuando la terapia no es terapia: ¿cómo reconocer y evitar prácticas sin evidencia científica?

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Universidad de las Ciencias En los últimos años, la oferta de “terapias alternativas” ha crecido en el campo de la psicología. Si bien algunas pueden aportar cierto bienestar, la mayoría son tratamientos psicológicos que no cuentan con respaldo científico, protocolos profesionales o evaluación de riesgos. Aunque no hay datos precisos en México, en países como España, el Consejo General de la Psicología recibe una media anual de 300 denuncias contra estas prácticas fraudulentas. En un contexto donde la salud mental se ha vuelto una prioridad, distinguir entre intervenciones terapéuticas válidas y prácticas pseudocientíficas es fundamental para proteger a las personas de daños emocionales, económicos e, incluso, legales. En este artículo, se explica cómo identificar las señales de alerta, se analiza la importancia de la evidencia científica, así como los riesgos de recurrir a intervenciones carentes de fundamentos científicos. ¿Qué es y qué no es una terapia? El ejercicio de la psicolog...