Universidad de las Ciencias

Universidad de las Ciencias En los últimos años, con mayor frecuencia, palabras como responsabilidad afectiva, narcisismo, gaslighting , red flags , vínculos tóxicos y manipulación emocional están en TikTok, en memes, en hilos de X, en conversaciones entre amigos e, incluso, en discusiones de pareja. Lo que antes parecía exclusivo de los consultorios psicológicos o los textos académicos hoy forma parte del lenguaje cotidiano. En este contexto, cabe preguntar: ¿realmente entendemos lo que significan estos conceptos o simplemente los usamos por moda? La creciente visibilidad de la salud mental ha sido, sin duda, un avance en términos de sensibilización y reducción del estigma. Desmitificar los “nuevos conceptos” no implica restar importancia a la salud mental, sino evaluar críticamente cómo se construyen y resignifican estos términos. ¿Más conciencia o más etiquetas? Es innegable que algo positivo ha ocurrido: hablar de salud mental ya no es un tabú como hace 20 años. Las nuevas generaci...

  Universidad de las Ciencias La violencia vicaria es una de las principales problemáticas dentro del debate alrededor de la violencia de género. Aunque aún no existen datos oficiales que permitan dimensionar este fenómeno en nuestro país, los resultados de la Encuesta Nacional “El reconocimiento de la violencia vicaria en México”, aplicada a 2231 mujeres, señala que en 9 de cada 10 casos de violencia hacia las mujeres, el agresor amenazó con causar daño a los hijos de las víctimas. Más de la mitad de las encuestadas señaló haber sido denunciada por el agresor con el objetivo de obtener la custodia de sus descendientes y en el 80% de los casos, las víctimas fueron separadas de sus hijas o hijos de manera inesperada. En este artículo, exploraremos el concepto de violencia vicaria, así como sus alcances y limitaciones en la normatividad mexicana.  ¿Qué es la violencia vicaria? La violencia vicaria es una manifestación de la violencia de género, donde el agresor daña a una mujer ...

Universidad de las Ciencias En los últimos años, la oferta de “terapias alternativas” ha crecido en el campo de la psicología. Si bien algunas pueden aportar cierto bienestar, la mayoría son tratamientos psicológicos que no cuentan con respaldo científico, protocolos profesionales o evaluación de riesgos. Aunque no hay datos precisos en México, en países como España, el Consejo General de la Psicología recibe una media anual de 300 denuncias contra estas prácticas fraudulentas. En un contexto donde la salud mental se ha vuelto una prioridad, distinguir entre intervenciones terapéuticas válidas y prácticas pseudocientíficas es fundamental para proteger a las personas de daños emocionales, económicos e, incluso, legales. En este artículo, se explica cómo identificar las señales de alerta, se analiza la importancia de la evidencia científica, así como los riesgos de recurrir a intervenciones carentes de fundamentos científicos. ¿Qué es y qué no es una terapia? El ejercicio de la psicolog...

  Universidad de las Ciencias En la actualidad, los reality shows son uno de los formatos más consumidos en televisión y en diversas plataformas digitales. Programas de competencias, encierros grupales o retos extremos han logrado captar la atención de millones de espectadores en todo el mundo. En México, “La Casa de los Famosos” alcanzó en 2024 una cifra récord con más de 15.4 millones de espectadores y billones de interacciones en redes sociales, pero, ¿qué hay detrás de esta masificación del consumo de estos contenidos? ¿Qué elementos de la psicología explican esta fascinación? ¿Cómo se construye el vínculo entre público y participantes? La paradoja de lo "real" Si alguna vez has sentido que no puedes dejar de ver un reality , a pesar de que eres consciente de que está lleno de situaciones exageradas y ediciones, esto tiene una explicación. Como señala Jean Baudrillard , vivimos en una era de simulación, donde lo "real" es constantemente mediatizado (López Soto,...

Universidad de las Ciencias Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) , alrededor del 15% de los adultos experimenta algún tipo de trastorno mental. Además, se estima que cada año se pierden 12,000 millones de días de trabajo en el mundo por la depresión, el estrés y la ansiedad. Cuando pensamos en estudiar una carrera o en trabajar, regularmente, nos enfocamos en los conocimientos: pasar exámenes, dominar herramientas, aprender teorías, pero, ¿qué pasa con lo que sentimos, cómo reaccionamos al estrés o cómo nos relacionamos con los demás? En este sentido, las habilidades socioemocionales se han convertido en un elemento fundamental para el crecimiento personal. ¿Qué son las habilidades socioemocionales? Las habilidades socioemocionales son un conjunto de capacidades y competencias que las personas desarrollan a lo largo de su vida y que les permiten (Aguirre, Arreola y Escobar, 2022): Comprender y gestionar sus propias emociones, pensamientos y comportamientos. Relacion...

  Universidad de las Ciencias En la actualidad, las herramientas de inteligencia artificial (IA) generativa nos ayudan a mejorar la productividad en diversas  tareas académicas y laborales, sin embargo, están empezando a ocupar un lugar mucho más cotidiano en la vida de las personas. El informe Cómo se utilizará realmente la inteligencia artificial en 2025 (2025), elaborado por Marc Zao-Sanders y publicado en la Harvard Business Review , revela que existen tres nuevos motivos por los que recurrimos a esta tecnología: terapia o acompañamiento emocional, la organización de la vida y la búsqueda de un propósito. En otras palabras, la IA ya no solo resuelve tareas, ahora acompaña procesos psicológicos y emocionales, pero, ¿esto es realmente saludable? ¿Un chatbot puede reemplazar a un terapeuta humano? La Inteligencia Artificial como herramienta de apoyo emocional En los últimos años, se ha popularizado el uso de la  inteligencia artificial generativa para mejorar la produc...

Universidad de las Ciencias El 6 de mayo de 1856 nació uno de los pensadores más influyentes y polémicos en la historia moderna: Sigmund Freud . ¿Quién no ha escuchado hablar de conceptos muy populares como el inconsciente, el significado de los sueños o el famoso “complejo de Edipo”? A 169 años de su nacimiento, su legado sigue vigente. En este artículo proponemos una mirada actual al pensamiento de Freud, a sus contribuciones y principales críticas. Origen, influencia en la psicología y aportes fundamentales Sigmund Freud nació el 6 de mayo de 1856 en la ciudad de Freiberg (hoy República Checa). Médico neurólogo de formación, Freud no sólo dio origen a la corriente terapéutica del psicoanálisis, sino que también revolucionó la manera de concebir al ser humano al introducir conceptos como el inconsciente, la represión, el deseo y la pulsión. A finales del siglo XIX y principios del XX, Freud comenzó a desarrollar su teoría del psicoanálisis , inicialmente basada en la idea de que much...

Universidad de las Ciencias Según datos de la Organización Mundial de la Salud (2021), se calcula que en el mundo 3600 millones de personas viven en zonas muy vulnerables al cambio climático. Por su parte el Centro de Investigación en Economía y Política indica que el cambio climático obligará a desplazarse a entre 210 y 320 millones de personas. Estos fenómenos están generando profundas transformaciones en la salud mental de las personas. A medida que las temperaturas aumentan, los fenómenos meteorológicos se intensifican, los ecosistemas se alteran y las poblaciones enfrentan nuevos desafíos. El impacto psicológico del cambio climático Diversos estudios en el campo de la psicología han evidenciado que el cambio climático está asociado a cambios en el estado emocional de las personas, afectando su bienestar psicológico de múltiples formas (Cobo, Mojena y Villanueva, 2021). A escala global, muchas personas y comunidades están experimentando sentimientos de angustia, ansiedad, miedo y...

Universidad de las Ciencias La migración es un fenómeno global de gran importancia, impulsado por  la búsqueda de mejores oportunidades económicas o por el deseo de escapar de contextos de violencia. Según estimaciones del Banco Mundial (2023), se calcula que alrededor de 41 millones de latinoamericanos viven fuera de su país de origen. Lo anterior, conlleva profundas implicaciones emocionales y psicológicas. Las personas que migran suelen atravesar un proceso de adaptación que implica dejar atrás su lugar de origen y enfrentarse a una nueva cultura. Este proceso puede generar trastornos como ansiedad, depresión, estrés postraumático o incluso sentimientos de aislamiento y pérdida de identidad . Efectos psicológicos de la migración La migración implica una transformación radical en la vida para quienes por diversos motivos cambian  de residencia. La transición a un nuevo país conlleva la separación de sus seres queridos y el abandono de las redes de apoyo social (Estrella, 20...

  Universidad de las Ciencias El burnout, también conocido como síndrome de desgaste profesional, es un problema que afecta a una gran parte de los trabajadores en diversos sectores. De hecho, el IMSS (2022) reporta que alrededor de 75% de los trabajadores en México sufre de esta condición. Pero, ¿qué ocurre cuando quienes  se dedican a cuidar la salud mental de otras personas descuidan su propio bienestar emocional y psicológico? ¿Qué es el burnout? El burnout es un padecimiento que se caracteriza por una fatiga persistente que va más allá del cansancio normal del trabajo diario (Balladares y Hablick, 2017). Afecta principalmente a personas que enfrentan altas demandas  laborales, lo que les lleva a un estado de agotamiento extremo y pérdida de motivación. El burnout presenta una variedad de síntomas que afectan tanto a nivel físico, emocional y cognitivo. Por ejemplo  (Balladares y Hablick, 2017): Agotamiento físico y emocional : sensación de fatiga constante, dif...

Universidad de las Ciencias La justicia adolescente es un campo complejo que requiere de una mirada multidisciplinaria. Entre los actores clave se encuentran los profesionales de la salud psicológica quienes desempeñan un papel fundamental en la evaluación y el apoyo de los adolescentes involucrados en procesos judiciales. Estos profesionales no solo ayudan a comprender el contexto emocional y psicológico de las y los jóvenes, sino que también ofrecen asesoramiento durante el proceso judicial. La justicia adolescente y la necesidad de evaluación psicológica La justicia juvenil busca intervenir en situaciones donde los adolescentes han cometido delitos o están en riesgo de hacerlo, con el objetivo de rehabilitarlos y reinsertarlos en la sociedad de una manera efectiva. En este proceso, la evaluación psicológica se convierte en una herramienta muy importante. Los psicólogos especializados en justicia juvenil tienen la tarea de realizar evaluaciones exhaustivas para comprender los factore...