Gestión de la procrastinación: estrategias prácticas para enfrentarla
Universidad de las Ciencias La procrastinación académica es muy común entre los estudiantes universitarios. De acuerdo con Rodríguez y Clariana (2017), se estima que entre un 80% y un 95% de los estudiantes adopta comportamientos dilatorios en algún momento de su vida universitaria. Además, aproximadamente el 75% de los estudiantes se considera a sí mismo procrastinador y alrededor del 50% tiende a postergar con frecuencia la dedicación a sus estudios. ¿Eres un procrastinador o procrastinadora? ¿Te has preguntado por qué posponemos tareas importantes hasta el último minuto? ¿Sientes que la presión te agobia constantemente? Hoy abordaremos un tema que afecta a muchas personas en algún momento de su vida académica: la procrastinación. En este artículo, te ayudaremos a identificar si eres propensa(o) a la procrastinación, entenderemos su origen y, lo más importante, te brindaremos recomendaciones prácticas para superarla y tener éxito en tus estudios. Antes de sumergirn...