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Universidad de las Ciencias  Según el Plan Sectorial de Salud Mental y Adicciones del año 2023, a nivel mundial, los países dedicaron menos de 2% de su presupuesto en salud mental. En México, una tercera parte de la población presentará un problema asociado a la salud mental a lo largo de su vida, pero el 79% no podrá recibir tratamiento de manera oportuna.  La salud mental en tiempos de COVID-19 y posterior La pandemia ha cambiado nuestras vidas de formas que nunca habíamos imaginado. Si bien gran parte de la atención se centró en la salud física y en la lucha contra el virus, es igualmente importante abordar el impacto que esta crisis ha tenido en nuestra salud mental. El aislamiento social, la incertidumbre, el luto, las pérdidas y el estrés por falta de trabajo y/o educación; provocaron un aumento notable en los problemas de salud mental en el mundo.   Según la Organización Panamericana de la Salud (2022) , en la región de las Américas, los estudios muestran que entre el 20% y el

Universidad de las Ciencias  En la era de la información y la tecnología, el aprendizaje autogestivo se ha convertido en una habilidad esencial. La capacidad de adquirir nuevos conocimientos de forma independiente no sólo es valiosa en el ámbito educativo o académico, sino también en la vida cotidiana y el mundo laboral. En este artículo, exploramos algunas estrategias efectivas de aprendizaje autogestivo que te ayudarán a aprovechar al máximo tu capacidad de aprender por ti mismo. ¿Qué es el aprendizaje autogestivo y cuáles son sus ventajas? El aprendizaje autogestivo , también conocido como aprendizaje independiente o autoaprendizaje, es un proceso por el cual una persona asume la responsabilidad principal de su propio aprendizaje. En lugar de depender exclusivamente de docentes o instructores, los estudiantes se comprometen a adquirir conocimientos y habilidades por sí mismos (Ponce, 2016). En la actualidad el aprendizaje autogestivo no solo se enfoca en ambientes educativos, tambié