¿Por qué las habilidades socioemocionales son clave en tu aprendizaje y éxito laboral?
Universidad de las Ciencias Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) , alrededor del 15% de los adultos experimenta algún tipo de trastorno mental. Además, se estima que cada año se pierden 12,000 millones de días de trabajo en el mundo por la depresión, el estrés y la ansiedad. Cuando pensamos en estudiar una carrera o en trabajar, regularmente, nos enfocamos en los conocimientos: pasar exámenes, dominar herramientas, aprender teorías, pero, ¿qué pasa con lo que sentimos, cómo reaccionamos al estrés o cómo nos relacionamos con los demás? En este sentido, las habilidades socioemocionales se han convertido en un elemento fundamental para el crecimiento personal. ¿Qué son las habilidades socioemocionales? Las habilidades socioemocionales son un conjunto de capacidades y competencias que las personas desarrollan a lo largo de su vida y que les permiten (Aguirre, Arreola y Escobar, 2022): Comprender y gestionar sus propias emociones, pensamientos y comportamientos. Relacion...
